Diyet yapalı tam on dokuz gün olmuş. Bugün yani on dokuzuncu gün iyi devirdim nerede ise bir ay olacak. Bu şekilde giderse kendime kocaman bir aferin hatta beş yıldızlı peki vereceğim. Hep başkalarına ödül verecek değiliz ya biraz da kendimiz için yapalım. Dün geç uyudum ve bu sebeple yine her zaman ki gibi geç uyandım saat dokuz buçuk gibiydi.
Uyandım ve sularımı hazırladım. 300 ml limonlu ballı su ve saf 700 ml kadar suyumu ayarladım. Ona kadar bunları içmek için uğraştım. Bu arada çektiğim tesbih var onlara devam ediyorum. Onları su içer iken bitirmeye çalışıyorum. Bu da bana manevi bir güç veriyor bana gerçekten çok iyi geliyor. Kendimi daha güzel daha bir pozitif buluyorum. Bazen sinir olmamak elden değil tabi ama olacak yani o kadar. Neyse sular içildi ve bugün değişiklik olsun diye yulaflı kahvaltı hazırladım. Ben bunu aslında dün hazırladım ama unuttum ve bugün yedim zaman tadı da süper olmuştu.
Aşure gibi oldu tadı süperdi yani. İçine dün armut ve süt ile koydum yulafı bugün tüm özünü emmiş idi. Birazda pişirdim içine biraz tarçın, biraz kuru üzüm, biraz badem, biraz ceviz, biraz fındık, biraz tahin pekmez karışımı ve biraz da fıstık ezmesi kattım. Mükemmel oldu.
Öğlen için yine değişiklik yaptığım için normalde saat dört gibi yediğim çerezleri saat on iki gibi öğlen yemiş oldum.
Kahve ile bir güzel onları da yavaş yavaş bitirdim.
Akşam yemeği için bugün kahvaltı yapmadım için canım peynir zeytin çekti bende lavaş vardı. İki tane lavaşı alıp ısıttım ve içine peynir şurup domates koydum saat dört gibi onu yedim. Beraberinde bir de sade soda içtim. Bugün kendimi çok yorgun hissediyorum. Uyudukça uyuyasım var. Dün yine yoğurt kurunu yapamadım. Unuttum bugün unutmaz İsem inşallah yapmak istiyorum. Aklımda yapacağım diyorum sonra bir şey oluyor unutuyorum.
Yazdım gitti çünkü; fit olmaya az kaldı inanıyorum. Ne demişler inanmak başarmanın yarısıdır.
Uyandım ve sularımı hazırladım. 300 ml limonlu ballı su ve saf 700 ml kadar suyumu ayarladım. Ona kadar bunları içmek için uğraştım. Bu arada çektiğim tesbih var onlara devam ediyorum. Onları su içer iken bitirmeye çalışıyorum. Bu da bana manevi bir güç veriyor bana gerçekten çok iyi geliyor. Kendimi daha güzel daha bir pozitif buluyorum. Bazen sinir olmamak elden değil tabi ama olacak yani o kadar. Neyse sular içildi ve bugün değişiklik olsun diye yulaflı kahvaltı hazırladım. Ben bunu aslında dün hazırladım ama unuttum ve bugün yedim zaman tadı da süper olmuştu.
Aşure gibi oldu tadı süperdi yani. İçine dün armut ve süt ile koydum yulafı bugün tüm özünü emmiş idi. Birazda pişirdim içine biraz tarçın, biraz kuru üzüm, biraz badem, biraz ceviz, biraz fındık, biraz tahin pekmez karışımı ve biraz da fıstık ezmesi kattım. Mükemmel oldu.Öğlen için yine değişiklik yaptığım için normalde saat dört gibi yediğim çerezleri saat on iki gibi öğlen yemiş oldum.
Kahve ile bir güzel onları da yavaş yavaş bitirdim.
Akşam yemeği için bugün kahvaltı yapmadım için canım peynir zeytin çekti bende lavaş vardı. İki tane lavaşı alıp ısıttım ve içine peynir şurup domates koydum saat dört gibi onu yedim. Beraberinde bir de sade soda içtim. Bugün kendimi çok yorgun hissediyorum. Uyudukça uyuyasım var. Dün yine yoğurt kurunu yapamadım. Unuttum bugün unutmaz İsem inşallah yapmak istiyorum. Aklımda yapacağım diyorum sonra bir şey oluyor unutuyorum.
Yazdım gitti çünkü; fit olmaya az kaldı inanıyorum. Ne demişler inanmak başarmanın yarısıdır.
Yorumlar
Yorum Gönder